王亚南 21天走出低自尊 成为一个自信的人 完整版21讲 音频课程

课程目录列表：

01第一章：开篇词

02第二章：全面分析：为什么我们总是摆脱不了低自尊？

03第三章：深度改变：如何彻底走出低自尊？

04第四章：巩固升华：如何建立客观合理的健康自尊？

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